Does Being in a partnership cause you to AF ansioso? Let's Resolve That
St a brand-new unione può sembrare come un ottovolante esperienza, lasciandoti euforico e spaventato oltre a quello. Ogni libro ricevi ti dà un massimo, ogni secondo pieno zeppo di nuovo emozioni e esperienze. Ma proprio come ogni montagna russa ha i suoi picchi e valli, acquisendo grave con qualcuno nuovo può avere i problemi, anche. Lo farai continuamente ritrovati preoccupante che cose non esercizio? Assolutamente un termine per questo fenomeno: marchio- nuovo relazione stress e ansia.
As chiaro, è piuttosto regolare sentirsi stressato durante un suscettibile livello, nel caso rimanendo deselezionato, quella ansia può fuel a moltitude di insicurezze, preoccupazioni e preoccupazioni quello controllo il resto delle tue azioni.
"tutti è affetto da un certo grado connessione stress e ansia purché desiderio la relazione lavorare, " spiega unione expert e matchmaking advisor Susan Winter. "maggiore la limiti, maggiore l 'ansia. Solo nel caso tuo preoccupazioni superano i tuoi sentimenti, è possibile rovinare la probabilità presso love. "
Non posso preoccuparti, sebbene – specialisti stato è possibile schiacciarlo. Di seguito sono riportati alcuni usuali segni che sei sperimentando nuovissimo connessione stress e ansia, insieme a alcuni suggerimenti su come superare it.
5 Indicators That You Are having New Partnership Anxiety
1. You are Costantemente Modifica Te stesso
Se stai rimuovendo e riscrivendo i testi frequentemente, o forse modifica tutto tu dì davanti il tuo coniuge, tu sei sperimentando un po 'di ansia intorno il tuo nuovo impegno.
"Sei preoccupato da rivelare come ti senti e impaurito a mostra la mano ", afferma Inverno.
Questo condotta spesso deriva da problemi|problemi|dilemmi} relativi alla fiducia}, indicando te preoccuparsi che nel caso in cui semplicemente comportarsi come te stesso, il tuo coniuge bail-out. Così alternativamente, scegli le parole attentamente come un modo per difendere te stesso.
2. Stai Lentamente trasformandosi in un camaleonte
Se hai visto "Lungo arrived Polly," sei sicuro che che fingere diventare qualcuno non sei solo per conquistare il amore davvero interesse su mai funziona (specialmente quando hai IBS e head out per pasti indiano). Nel caso stai sperimentando nuovissimo impegno stress e ansia, potrebbe essere cosa ricorri fare. Deep down, sei stressato quale loro non come te, che significa tu agisci come tutto il loro particolare ideale partner è.
"dovrebbero fantasia arrampicata, fai finta ami walking ", claims Inverno. "If they piace piccante ingredienti, fai finta preferisci piccante pasti. Modifichi e contorti il tuo comportamento per adattarsi al tuo immaginato versione cosa desiderio. "
Questo non è solo autodistruttivo, inoltre, è inefficace. Molto probabilmente, il tuo amante probabilmente catch uno sguardo di vero sé fondamentalmente, insieme alla tua disonestà forse una banner rossa per loro conto. Vale la pena guardare forte per chiedere precisamente perché sei così preoccupato che sei insufficiente. Cosa può sentire proprio come ancora qualcuno che ama te per le tue esigenze?
3. You are Ossessionato da Se Stai Doing Situations "Giusto"
< p> fa davvero sms doppio di seguito ti permette di sembrare troppo ansioso? Sei attualmente spendendo troppo impegno con ciascuno altro? Sarà troppo velocemente per chiedere informazioni la ragazza soddisfare tua madre e tuo padre? Permettere te stesso ti teso durante questi tipi preoccupazioni in realtà un brillante tipico segno di nuovo connessione ansia.
Sì, essere consapevole di il metodo che reagisci e quello che tu stato all'inizio di una connessione va bene, soprattutto se sei veramente acquistato, ma costantemente ossessionato da tutto "dovresti" fare può disegnare la felicità da questo primissimo periodo. Non dimenticare, suo estremamente estenuante dare in questo tipo di considerando. Osserva che non c'è corretto o completamente sbagliato in relazione a connessioni, e ogni si muove un speciale rate. Inoltre, un vantaggio di internet dating oggi sarebbe quello non ci sono regolamenti.
4. You can't ever Disagree With something Your Partner states o fa
Essere molto gradevole è ancora un altro manifestazione di nuovissimo unione ansia. Ignorando le tue emozioni in modo da mantenere pace tipicamente suggerisce sei allarmato che essere sincero insieme al tuo nuovo compagno potrebbe posto il impegno vulnerabile.
"Fingi non sei infastidito da loro diventando parte successiva del , "spiega Inverno. "Fingi non lo sia ti preoccupa che lì era stato un errore SMS. Devi farti coinvolgere bene. Quindi tu modifica tuo comportamento e ogni azione è usato con cautela , come stai camminando sui gusci d'uovo. "
I disaccordi tendono ad essere più sani, quindi prendi nota se sei frequentemente stare lontano da conflitto o altro nascondendo il tuo punti di vista.
5. You have changed into a social networking Stalker
Grazie a Instagram, Facebook insieme a molti altri social media marketing stazioni a tua disposizione, suo tutto troppo molto facile sai molto bene cosa il tuo partner sta facendo costantemente. Anche se probabilmente sarà più facile costantemente tieni schede, è meglio tieni quel in arrivo al minimo. When you are ecking their own social media pages circa daily, that can suggerire nuovo e più efficace connessione ansia.
"Stai correndo fuori preoccupazione con non noto, cercando indizi che rivelano bandiera di avvertimento, " descrive Inverno.
Chiediti cosa stai considerando. Precisamente cosa sei preoccupato quello stai per find? The ansietà potrebbe essere allevare alcuni profondi fare affidamento su dilemmi, anche può valere explore in which quelle derivano da. Had been tu ingannato in un passato rapporto? Fornisce il tuo nuovo di zecca compagno offerto te fattori a non mai credi in loro? Capire il fornitura di tuo sfiducia ti aiuterà affrontare l 'stress e ansia che è guida tu a tuo possedere social media marketing investigando metodi.
Come esattamente Provare e over come Your impegno Ansia sul Proprio
Come il nome indica, nuovo connessione ansia non è incline ultimo per sempre. In effetti, probabilmente usare spento naturalmente una volta che hai già stato matchmaking per un eccessivo periodo del tempo e accumulato una sensazione di sicurezza. Tuttavia, ce ne sono alcuni strategie hai bisogno diminuire il nervoso sentimenti e pensieri.
"coscienza è fondamentale per smantellare nuovissimo connessione ansia ", afferma Winter. "Avrai bisogno di tagliare te stesso una pausa mentre anche utilizzando strumenti gestire le paure. "
Inverno suggerisce fare raduno dipendere – per esempio, fidarsi tuo self which you have la resilienza richiesta controllare questo nuovissimo relazione facilmente, indipendentemente da cosa sposta da parte. Inoltre, devi fidarti del tuo amante sufficiente per finire per essere autentico senza preoccupazione che possono mantenere. Se perdi qualcuno anche se hai confermato tutti tuo genuino sé, loro probabilmente non erano valeva ansia comunque.
Molto efficaci tattiche puoi fare uso di implica il ri-inquadrare le tue idee. Winter nota che immaginando un ottimista risultato finale invece un negativo si può posto in un fiducioso mentalità, quindi aiutando ridurre plus stop un certo numero di il ansia. Supponendo ti ritrovi avendo un pensiero ansioso come, "Lei non deve avere conosciuto come io subito indietro tuttavia perché lei effettivamente è perso interesse ", dovrai modellarlo in un ottimista scelta. Il maggiore crei uno sforzo cosciente per ricablare il tuo pensiero modelli in questo modo, più questo positività diventerà successivo carattere, quindi più improbabile ansia sta a strisciare dentro.
È interamente normale avere un po 'di stress e ansia se sei matchmaking qualcuno brand-new. Basta fare e non permettergli completamente distruggere il fiducia in se stessi dentro connessione. Dopo tutto, come ex menzionato, un nuovo rapporto è molto simile un ottovolante, e tu bisogno assaporare il experience.
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